성경에 기록된 건강의 규칙들을 연구하고 실천하라. -건강십계-오늘의 영단어 - exhaust : 기지맥진하다, 힘이 다 빠지다슬픔은 혼자서 간직할 수 있다. 그러나 기쁨이 충분한 가치를 얻으려면 기쁨을 누군가 와 나누어 가져야 한다. -마크 트웨인 오늘의 영단어 - inept: 적절치 못한, 부적당한글로써는 말을 다 표현할 수 없고 말로써는 사람의 의사를 다 표현할 수가 없다. 공자가 한 말. -역경 오늘의 영단어 - double talk : 이중발언, 애매한 이야기당신은 늙은 노새 한 마리를 잡아서 그것을 달리게 하고 먹이를 주고 훈련시켜 최고의 상태로 만들 수 있지만, 그 유명한 켄터키 경마 대회에서 우승하게 하지는 못할 것이다. -피터 마틴(메이저리그 야구스타) 오늘의 영단어 - speculation : 사색, 이론, 결론, 투기,추측, 의견오늘의 영단어 - expand : 확장하다, 늘리다오늘의 영단어 - proficiency : 숙달, 능숙, 실력